Non ti viene l'ansia così, a caso. Non incominci a sentire quella fitta alla pancia così, a caso. Non è un caso.
L'ansia, il dolore, non piacciono a nessuno, ma se vengono un motivo c'è.... da qualche parte stai sbagliando qualcosa e l'unico modo per bloccare l'emorragia è curare la ferita che l'ha generata. L'unico modo e ripercorrere la scia di dolore, l'ansia, ascoltarle e vedere dove ti portano, continuare fino in fondo, fino alla fine.

La manipolazione è un aspetto che va a braccetto con l'ossessione del controllo. Tutti elementi di cui la dipendenza (affettiva e non) è caratterizzata. Esistono persone che cercano di manipolare le altre persone, ma cosa succede quando una persona oltre a cercare di manipolare le altre persone manipola anche sé stessa?
Avviene una dissociazione tra mente e corpo, la mano destra non sa più cosa fa la mano sinistra, i conti incominciano a non tornare e l'ansia prende piede.
Manipolare sé stessi vuol dire creare e indossare una maschera; vuol dire non ascoltarsi; vuol dire non ammettere a sé stessi ciò che si prova, ciò che si sente; vuol dire non vivere ma continuare a recitare, anche fuori dal palco; vuol dire essere scollegato; vuol dire mentire a sé stesso e (di conseguenza) alle altre persone; vuol dire negare sé stesso, vergognarsi di sé, non accettarsi.
Manipolare sé stesso vuol dire che nella tua vita avrai due certezze:
la morte e il dolore che ti infliggerai.

Alla fine è andato tutto bene.
Come immaginavo, durante l'operazione, ho avuto molta paura.... sentivo chiaramente battere il cuore all'impazzata.
Non sono abituato ad affidarmi a qualcun altro senza poter fare nulla. Ho difficoltà ad affidarmi coscientemente, ma in modo passivo, ad un'altra persona. L'idea di non poter agire mi spaventa, mi fa sentire inerme.
Durante l'intervento ho sentito chiaramente arrivare un attacco di panico, tra me e me ho pensato:"ecco questa è una situazione a cui non avevi pensato". Ormai pensavo di essere totalmente immune a gli attacchi di panico, se non hai paura che ti vengano non ti vengono.
Potevo solo scegliere tra due soluzioni:
- non oppormi e lasciare che l'attacco scoppiasse, accoglierlo e farmi attraversare il più velocemente possibile;
- stringere i denti, non ascoltare il mio corpo e concentrarmi sulla voce del dottore

Nella vita di ogni giorno la prima soluzione è quella giusta e naturale, magari per tante persone non è spontaneo comportarsi così, ma è l'unica soluzione che non lascia danni permanenti.
La seconda soluzione è quella per certi momenti straordinari, quando farsi prendere dal panico è deleterio. Questa soluzione se utilizzata troppo spesso porta a somatizzare l'ansia e il dolore con effetti sul corpo terribili.... intolleranze, allergie ed infine depressione.

In quella situazione non potevo accettare un attacco quindi ho scelto di stringere i denti. Di fatto sono stato capace di gestire la situazione senza perdere di vista la cosa più importante:
il mio benessere.

12:52.
Tutto è pronto, trenta minuti e si parte.
Incredibile, ma questa volta un po' di paura ce l'ho.
Di operazioni ne ho fatte tante, e questa non è di certo la più rischiosa.....
è ironico come certe situazioni ti mettono paura, mentre altre (decisamente più rischiose) no.

Mi sono sbattuto mica poco per terminare tutte le cose in sospeso entro oggi. Mi spaventa l'idea di passare di colpo da giornate così piene, a giornate di degenza.... in cui, se sono fortunato, dormirò il più possibile.

Spero vada tutto bene..... spero.